Психотерапия в современном мире

Наша жизнь настолько многогранна, быстротечна и динамична, что не каждый человек успевает вовремя адаптироваться к быстроменяющимся условиям и требованиям.

Такой темп и ритм жизни требует от современного человека предельной концентрации, мобилизации и мобильности, а также продуктивной деятельности, что в свою очередь постепенно приводит к росту эмоционального и физического напряжения. И когда напряжение достигает своего пика (а у каждого человека свой «запас прочности»), то наступает сбой (кризис). Человека как бы «выбивает из седла». Начинает разрушаться и обесцениваться все то, что создано этим человеком и то, что ему было так дорого. Появляются проблемы со здоровьем (психосоматика), проблемы на работе, возникают внутриличностный и  межличностный конфликты. Трудный и в какой-то степени даже опасный период.

Как правило, не каждый человек может самостоятельно справиться со сложившейся ситуацией и выйти из нее благополучно. В таких случаях необходима помощь специалиста (врача-психотерапевта), который не только поможет разобраться с конкретной проблемой, но и даст необходимый набор индивидуальных «психологических инструментов», и научит эффективно использовать его в любой жизненной ситуации.