Как найти "своего" врача-психотерапевта
В предыдущей статье я обещала вам поговорить о том, как найти своего врача-психотерапевта. В первую очередь давайте обсудим на что стоит обратить внимание при поиске специалиста.
Для начала вам необходимо собрать информацию о докторе, к которому вы собираетесь идти на прием:
- Какое имеет образование специалист, какую квалификацию и какой у него опыт работы в области психотерапии. Наличие действующих дипломов и сертификатов, дающих право деятельности по данному направлению.
- Состоит ли он в каком-либо профессиональном сообществе, как правило, это членство в Профессиональной Психотерапевтической Лиге.
- Уточните в каких условиях и в какой обстановке проводит сеансы психотерапии, комфортна ли она для вас.
- Важно, как ведет себя специалист. Неприемлемым считается если он:
- может себе позволить опоздать на назначенный сеанс или заставит вас слишком долго ждать приема возле кабинета;
- позволяет себе отвлекаться на посторонние дела, например, ответить на телефонный звонок;
- при вашем сомнении и неготовности в настоящий момент довериться специалисту не обратит на это внимание, и у вас появится ощущение, что он вас не понимает;
- пытается назначить вам встречу вне своего кабинета;
- фамильярен;
- под любым предлогом часто названивает вам по телефону, исключением могут быть единичные уточняющие звонки, либо если вы об этом предварительно имели договоренность.
- Как правило, "ваш" доктор или "не ваш" можно определить довольно быстро по ряду факторов: профессионализм, стиль работы, манеры общения, правила поведения. Это побудит вас довериться ему. Но если у вас все же появились сомнения, и вы до конца еще не готовы к сотрудничеству, то обязательно скажите об этом психотерапевту. Квалифицированный психотерапевт обязательно разберется вместе с вами в ваших сомнениях. Это станет еще одним шагом навстречу друг к другу.
- Определяя "своего" психотерапевта будьте критичны, но отдавайте себе отчет в том, что неудовлетворенность работой психотерапевта может быть признаком вашего сопротивления процессу психотерапии. Прислушайтесь к себе. Можно осознавать, что нуждаешься в помощи специалиста, однако бессознательно уклоняться от пересмотра форм поведения или отношений, которые хоть и заставляют страдать, но (в силу привычки) кажутся более безопасными, нежели неопределенность нового.
Однако, если вы все же чувствуете, что это "не ваш" психотерапевт, смело обращайтесь к другому специалисту.
Если же вы уже после первого посещения врача-психотерапевта ощутили, что вас не только слушают, но и слышат, внимательны к вам и вашим переживаниям, понимают, а главное желают и могут помочь, поздравляю-Вы нашли "своего" врача-психотерапевта!
