8 (499) 730-70-00

8 (916) 510-50-65

Записаться на прием
Москва, 2-Ая Филёвская, дом 6, корпус 5

Продолжаем знакомство с психотерапией

Здравствуйте! Я продолжу вводить Вас в мир психотерапии. Да, да вы не ослышались, именно в мир, где имеют место свои законы, правила, права и обязанности. И так, мы уже знаем:

  • организм человека – целостная система, в которой гармонично сочетается эмоциональное и физическое начало;
  • длительные психологические затруднения и попытки самостоятельно разрешить собственные эмоциональные проблемы, рано или поздно, обязательно приведут к возникновению ряда заболеваний – вполне реальных и ощутимых на физическом уровне.
  • Как же правильно поступить, если вы почувствовали, что у вас все чаще возникают:
  • семейные проблемы: сложные взаимоотношения между супругами, проблемы в отношениях с детьми, а особенно-подростками, родственниками, ссоры, предательство, измена и обман любимого человека, развод и др.;
  • трудности в межличностных взаимодействиях в быту, на работе или учебе;
  • депрессия, тревожные состояния, фобии, панические атаки и пр.;
  • подавленное состояние после пережитого горя или утраты;
  • внутриличностные проблемы: трудности общения, потеря цели в жизни, чувство тоски и одиночества, кризисы развития, мнительность, закомплексованность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, застенчивость;
  • симптомы нарушения сна, синдром хронической усталости, излишняя раздражительность.

Для начала постарайтесь разобраться с той или иной проблемой самостоятельно, в этом нет ничего плохого. В данном случае важно будет почувствовать и не перейти точку невозврата в сложившейся  ситуации для того, чтобы не усугубить проблему. Ничего страшного не произошло если вам самостоятельно не удалось справиться с трудностями, вы ведь достаточно поработали самостоятельно над собой, а значит вам легче будет взаимодействовать в совместной работе с врачом-психотерапевтом.

Когда вы решили, что:

  • сложившаяся жизненная ситуация в значительной степени может ухудшить качество вашей жизни;
  • вы нуждаетесь в квалифицированной помощи;
  • вы желаете найти правильный выход из сложившейся жизненной ситуации;
  • вы готовы к активному участию в процессе, зная, что  никто не сможет за вас изменить ситуацию к лучшему.

Значит, вы готовы к совместной плодотворной работе со специалистом, которая приведет вас к желаемому результату.

О том, как найти «своего» психотерапевта, мы поговорим с вами в следующий раз.

Наверх
AAA
Обычный Черный
Система управления сайтом Host CMS